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在大雪节气，养阴、防上火很重要，可多吃梨水、萝卜、大白菜等。同时，要注意暖寒从脚下生，每晚用8-40度温水泡脚20-30分钟，并搓揉耳朵防寒。尽量做到早睡晚起，晚上9-10点睡，早上6-7点起，藏好阳气和精气，做好“冬藏”。(张静 张宝予）

周主任介绍，全国跳绳联赛是国家体育总局社会体育指导中心、中国毽球协会倾力打造的国家级跳绳赛事，自2014年启动全国跳绳联赛机制至今已连续举办九届，已成为国内项目设置最全、参赛规模最大的全国性跳绳品牌赛事。乐清以打造“赛事之城”金名片为目标，市委、市政府高度重视体育事业和体育产业发展。自2018年承办国家级跳绳大赛以来，当地涌现出跳跳堂、倾跃体育、雷小跳、虎虎体育等一大批跳绳运动馆，跳绳运动氛围浓厚。此次赛事为乐清举办的第五届全国跳绳联赛分站赛，赛事的成功举行，对持续打造乐清体育“精品赛事、精品设施、精品工作”具有重要意义，将积极发挥体育在改善民生、促进经济社会发展、提高人民群众幸福感获得感等方面的重要作用，加快推进全民健身与全民健康协调发展，为跳绳运动培养更多后备人才，为全省高水平建设现代化体育强省贡献乐清力量，为健康中国、体育强国贡献跳绳力量。

(三)提升全球资源配置能力。支持苏州工业园区打造国内领先的总部经济集聚区，鼓励跨国公司设立研发中心、销售中心、分拨中心等功能机构。支持苏州工业园区依法合规开展金融改革先行探索。鼓励境内外银行、证券、保险等金融机构按照审慎监管原则在苏州工业园区布局。支持符合条件的金融机构在苏州工业园区发起设立理财子公司。深化本外币一体化资金池试点，提升资金池效能，提高跨国企业集团跨境收付便利度。支持符合条件的项目发行基础设施领域不动产投资信托基金(REITs)。支持短期入境游客移动支付服务升级扩面。

来自猴痘疫情发生国家(地区)的人员，如接触过猴痘患者或出现发热、头痛、背痛、肌痛、淋巴结肿大、皮疹和黏膜疹等症状，入境时应主动向海关申报，配合海关工作人员按规定程序落实医学检疫措施。

“调度指挥工作就像是‘排兵布阵’，既要思维缜密，又要临危不乱，不能出现一丝一毫的松懈。”二连站主任调度员安成勇说道，科学指挥提效率，协调联动保畅通，才能安全高效组织列车运行。调度指挥中心的高效运转，让中欧班列“中通道”的作用愈发凸显，为畅通国际国内物流大通道增添了新的动能。截至7月31日，今年二连浩特铁路口岸接运出入境中欧班列2033列、运送货物23.23万标箱、254.24万吨，同比分别增长11.0%、12.3%、12.4%，各项数据均创历史同期新高。

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